Melakukan Kegiatan Ibu Rumah Tangga Tanpa Stress

Melakukan Kegiatan Ibu Rumah Tangga Tanpa Stress

Melakukan Kegiatan Ibu Rumah Tangga Tanpa Stress

Sebagai seseorang yang menjalani profesi super sibuk, yaitu ibu rumah tangga, terkadang bisa membuat stress saking padatnya pekerjaan. Kegiatan ibu rumah tangga memang cukup berat bahkan terkadang tak ada liburnya. Rumah arus selalu tampak dirawat, bersih dan nyaman, pakaian bersih harus selalu tersedia, anak dan suami juga harus diperhatikan. Tak heran jika beberapa ibu rumah tangga mengalami stress.

Apakah Anda termasuk dalam ibu rumah tangga yang mengalami stress? Yah, walaupun penyebab stress pada ibu rumah tangga tak melulu karena kegiatan wanita rumah tangga yang seabrek, tetapi juga karena adanya faktor lain seperti:

  • Ketika si ibu merasa hidupnya tak ada perubahan atau perkembangan,
  • Adanya penyesalan, bisa jadi dirasakan oleh mantan wanita karir,
  • Merasa iri melihat kehidupan rumah tangga orang lain lebih bahagia dibandingkan dengan kehidupan keluarga Anda.

Meringankan pikiran Anda agar lebih rileks dan terhindar dari stress, bisa dilakukan dengan beberapa cara, misalnya:

  • Membuat jadwal kegiatan—terkadang orang yang hidupnya tak terorganisir lebih mudah terserang stress. Untuk itu buatlah jadwal dilengkapi dengan jam dan waktu istirahatnya.
  • Mencari teman untuk mengobrol—sebagai manusia sosial, sungguh wajar jika ingin berinteraksi dengan yang lainnya.
  • Mencoba melakukan hal yang baru—disela-sela pekerjaan, Anda bisa mencoba kesenangan baru. Misalkan membuat kerajinan tangan (menjahit, menyulam, melukis, dll), mencoba memasak menu-menu up-to-date, dll.
  • Mendengarkan lagu—Anda bisa mendengarkan lagu kesayangan Anda.
  • Berolahraga

Atau jika memang tak ada waktu luang selain mengerjakan kegiatan ibu rumah tangga, Anda bisa memulainya dengan yang ringan-ringan dulu, seperti mencuci piring. Agar cepat selesai gunakan sabun cuci Sunlight Clean & Soft yang bisa membuat piring kotor Anda bersih dan berkilau. Sunlight mempunyai zat aktif jeruk nipis yang membantu mengangkat noda lemak seketika. Perpaduan jeruk nipis dan minyak kacang, membuat Sunlight efektif membersihkan noda peralatan dapur begitu juga peralatan makan yang kotor. Tangan tetap halus dan tidak kering.

Baca Juga : Keramik Kamar Mandi yang Kinclong Tanpa Kerak

Share