Mengapa Harus Memilih Beras Merah untuk Diet? Ini Alasannya!

Mengapa Harus Memilih Beras Merah untuk Diet? Ini Alasannya!

Memiliki tubuh semampai dengan berat badan ideal tentu menjadi impian setiap orang, khususnya para wanita. Tak jarang mereka memilih mengkonsumsi beras merah untuk diet. Tapi tak sedikit pula yang menyangsikan manfaat dari beras merah ini. Apalagi setelah mereka mengkonsumsi beras merah untuk diet ini, tak sedikit yang akhirnya meninggalkan dan tak lagi mengkonsumsi. Memang beras merah memiliki tekstur berbeda dengan beras putih yang punel dan empuk. Beras merah sendiri teksturnya agak keras dan terasa sedikit kering seperti nasi aking.

Tapi tahukah Anda, hal inilah sebenarnya membuat beras merah semakin bermanfaat? Bagi Anda yang tidak tahu mengapa beras merah memiliki tekstur demikian, ini sebabnya:

1. Beras merah dihasilkan dengan cara memecahkan kulit padi tanpa ada proses penggilingan lebih lanjut.

2. Dengan proses sekali seperti itu, maka beras masih mengandung banyak bekatul.

3. Bekatul inilah yang memiliki kandungan minyak dengan asam esensial tinggi serta serat yang lebih banyak dibandingkan beras yang digiling sampai bersih, serta kandungan-kandungan mineral dan vitamin lainnya.

Karena proses diataslah, tak heran jika banyak pakar lebih menyarankan kita untuk mengkonsumsi beras merah untuk diet. Tidak hanya untuk mendapatkan berat badan ideal, tapi juga untuk menjaga tubuh tetap sehat. Karena pada dasarnya beras merah memiliki kandungan:

 Protein yang lebih banyak dibandingkan dengan beras putih, yaitu 7,5 gr setiap 100 gr beras merah.

 Memiliki kandungan mineral kalsium, fosfor dan magnesium yang bagus untuk tulang.

 Vitamin B1 yang akan membantu metabolisme tubuh menjadi lebih baik.

 Lemak esensial yang membantu perkembangan otak dan membantu menetralkan kandungan LDL atau kolesterol jahat.

Tanpa perlu banyak penjelasan lagi, tentu semua juga sepakat dengan konsumsi beras merah maka Anda tak perlu banyak makan tapi kebutuhan energi terpenuhi sesuai dengan kebutuhan. Dengan demikian tak perlu lagi takut ada kadar gula tersisa dalam darah yang akan menyebabkan penyakit diabetes melitus. Jika Anda ingin praktis memilih beras merah untuk diet, langsung saja Anda gunakan produk dari Tropicana Slim. Kenapa? Karena tak perlu susah-susah mencari dan pasti tersedia di semua supermarket di seluruh Indonesia.

Share